Hamilelikte Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi

Hamilelikte Aşırı Terleme

Hamilelikte aşırı terleme, hamilelik döneminde tüm anne adaylarının yakındığı durumlardan birisinde aşırı terlemelerdir. Aşırı terlemek anne adayını rahatsız eder ve günlük yaşamını olumsuz etkiler. Sürekli olarak terlemeler hamile bayanın daralmasına ve hareketlerini kısıtlamasına sebep olur. Hamilelik döneminde vücut içerisinde gelişen bebeğin ihtiyaçlarını da karşılayabilmek için yüzde elli gibi bir oranda daha fazla çalışır ki hem annenin hem bebeğin ihtiyaçlarını karşılasın. Bu nedenle vücut daha fazla kan ve vücut sıvısı üretmek zorunda kalır. Buna bağlı olarak terleme sıklığı çok daha artar. Terleme kişiye göre değişmekle beraber daha çok hamileliğin beşinci ayından sonra daha fazla artış gösterir. Bununla beraber hamilelik döneminde aşırı ayakta kalma, yorucu işler yapma, yeterli miktarda potasyum kullanmama, çok fazla kafein içeren içecekler tüketme, çok fazla sodyum alımı terlemeyi arttırabilir.

Hamilelikte aşırı terleme için yapılması gerekenler

Potasyum bakımından zengin olan muz vb. Besinler tüketilmelidir.
Kafein içeren yiyecekler tüketilmemelidir ya da çok aza indirilmelidir.
Uzun süre ayakta kalmayın ve ağır işler yapmaktan kaçının.
Sıcak havalarda çok fazla dışarı çıkmayın.
Mümkün olduğunca kendinize dinlenmek için Zaman ayırın.
Rahat ayakkabı ve kıyafetler giyin.
Kıyafetlerinizin yataklarınızın pamuklu kumaşlardan olmasına dikkat edin.
Sizi sıkacak kıyafetlerden kaçının.
Bol bol su için.
Tuz alımını en aza indirin ve mümkünse hiç kullanmayın.

Son Güncelleme : 21.01.2024 02:17:30

Hamilelikte Aşırı Terleme ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.

Baş ve Boyun Terlemesi

Baş ve Boyun Terlemesi, günümüzde insanların yaşadığı büyük bir problemdir. İnsanlar bunu çok önemsemezler. Ancak bu terlemeler normal düzeyi geçerse bazı hastalıkların habercisidir. Vücudumuzda yaklaşık dört milyon adet tez bezi vardır. Büyük bir kı...

Gece Boyun Terlemesi

Gece Boyun Terlemesi, Terleme, gece Boyun Terlemesi, Terleme; Tümüyle istemimiz dışında gelişen, metabolizmamızın doğal bir işlevidir. Üstelik vücudumuz için iki önemli fonksiyonu vardır, vücut ısısını sabitler, cildi nemlendirip ve vücudun boşaltım ...

Aşırı Kafa Terlemesi

Aşırı kafa terlemesi, Aşırı kafa terlemesi çoğu zaman insanlarda oluşabilir. Aşırı kafa terlemesi bazen bir hastalığın habercisi bazen de kendiliğinden oluşan bir problemdir. Vücudumuzun baş ve yüz bölgesinde aşırı terleme varsa can sıkıcı bir durum ...

Aşırı Terleme ve Üşüme

Aşırı Terleme ve Üşüme, Aşırı terlemek vücutta sempatik sistemde bulunan sinirlerin oldukça fazla çalışması ile meydana gelmektedir. Aşırı terleme durumunun eşlik eden üşüme, halsizlik, göğüs ağrısı, mide bulantısı, nefes darlığı ve baş dönmesi gibi ...

Karın Ağrısı ve Terleme

Karın Ağrısı ve Terleme, Karın bölgesi Arapça kökenli bir kelime olan batın olarak da adlandırılır. Karın ağrısı ile gelişen terleme başlıca bir hastalık değildir. Karında meydana gelen ağrılar mide sorunu ile ilgili olabileceğinden teşhis konulmadan...

İshal ve Soğuk Terleme

İshal ve soğuk terleme, İshal; normal katılıktaki dışkının sulu veya yumuşak, sümüklü, kanlı veya yağlı bir şekil alıp, sık sık tuvalete çıkmak ihtiyacını doğmasıdır. Tuvalet ihtiyacı sancılı bir şekilde gelir. Eğer kişide İshal ve soğuk soğuk terlem...

Popo Terlemesi

Popo terlemesi, genellikle herkes tarafından oldukça şikâyet edilen bölgesel terleme yerlerinden biri olarak bilinmektedir. Çoğu kişiler farklı olarak çözüm yolları aramakta olsalar bile bu durum çok farklı sebeplere bağlı olduğundan dolayı bazen hiç...

Öksürük Terleme

Öksürük Terleme, şikâyetlerinin mutlaka ihmal edilmemesi ve tedavi edilmesi gerekir. Çoğunlukla, göğüs, boğaz ve ses tellerinde meydana gelen bir rahatsızlığın belirtisi olarak ortaya çıkan öksürük 3 grupta toplanır.Kuru öksürük; öksürük sesi yalnızc...

Bebeklerde Kafa Terlemesi

Bebeklerde Kafa Terlemesi, genellikle normal kabul edilecek bir durumdur. Sağlıklı olarak dünyaya gelmiş bir bebeğin metabolizması doğum sonrasında gelişmek ve hızla büyümek için yetişkin bir insanın iki katı hızında çalışır. Böyle durumlarda bebekle...

Ense Terlemesi

Ense terlemesi, Terleme vücudumuzda bulunan ter bezlerinin çalışması sonucu oluşan bir durumdur. Terleme vücudun sıcak ve soğuk karşısında vücudun dengesini korumasını sağlayan, yani vücudun ısısını ayarlayan bir mekanizmadır. Aynı zamanda vücutta aş...

Aşırı Terleme ve Mide Bulantısı

Aşırı Terleme ve Mide Bulantısı, bu rahatsızlık daha çok kendisini kaygı ya da stresin yaşandığı durumlarda göstermektedir. Aşırı terleme durumu vücutta herhangi bir ısı artışı olmadan ve bir ağrı durumu oluşmadan ani terleme halinde oluşur. Vücudun ...

Baş Ağrısı Terleme

Baş Ağrısı Terleme, Baş ağrısı kronik olabileceği gibi sonradan geçirilen çeşitli hastalıklar ile çevresel etkilere de bağlı olabilir. Bu durum beraberinde terlemelere de sebep olmaktadır. Baş ağrısının çok sayıda türü vardır. En yaygın görüleni ise ...