Öksürük ve terleme, sıkça karşılaşılan ve genellikle bir hastalığın belirtisi olarak ortaya çıkan iki önemli semptomdur. Bu belirtiler, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir ve bu nedenle ihmal edilmemelidir. Öksürük, üç ana gruba ayrılır:

Kuru öksürük, balgamsız ve genellikle rahatsız edici bir öksürük türüdür. Bu tür öksürük, ses tellerinin titreşimiyle oluşur ve yüksek sesli değildir. Kuru öksürük, nezle, grip, boğaz iltihabı, bademcik iltihabı ve ses telleri hastalıklarından kaynaklanabilir.

Nöbet şeklinde gelen öksürük, derin ve gürültülü nefes almayı takiben, arka arkaya gelen şiddetli öksürüklerdir. Bu tür öksürük, boğmaca, akciğer şişmesi ve astım gibi hastalıklardan kaynaklanabilir. Farklı tonlarda seslerin birleşmesiyle oluşur ve hastanın sesi kısık olabilir.

Balgamlı öksürük, ses tellerinin gerilmesiyle ortaya çıkar ve balgam parçacıklarının solunum yolları boyunca hareketiyle oluşan sesler eklenir. Bu tür öksürük, sık sık tekrarlayarak hastada hırıltı şeklinde ortaya çıkar. Hasta balgam çıkarır ve nefes alıp vermekte zorluk yaşar.

Öksürük ve terleme, özellikle nöbet şeklinde gelen ve balgamlı öksürüklerde daha belirgindir. Boğaz iltihabı, bademcik iltihabı ve ateşli durumlarda öksürükle birlikte terleme de meydana gelir. Enfeksiyon kaynaklı öksürüklerde vücutta terleme daha fazla olur. Bu durum, özellikle bebek ve çocuklarda daha ağır ve sık görülür. Vücut nemlendiğinde öksürük şiddetlenebilir, bu nedenle uzman bir doktor tarafından tedavi edilmesi gerekmektedir.

Öksürüğün tedavisi, altta yatan hastalığa yönelik olmalıdır. Kuru öksürük, hava kirliliği ve sigara gibi tahriş edici nedenler ortadan kaldırıldığında hafifler. İyi bir havalandırma ve havanın nemlendirilmesi ile öksürük büyük oranda azalır. Enfeksiyon kaynaklı öksürüklerde antibiyotik tedavisi uygulanır.

Ayrıca, şifalı bitkiler ile öksürüğü hafifletmek mümkündür. Ihlamur çayı, öksürüğü yatıştırmada etkili olabilir. Zencefil, tarçın ve karanfil gibi bitkiler ise balgam söktürücü özelliklere sahiptir. Bu malzemelerle yapılan çay, hastayı rahatlatır ve balgamın atılmasına yardımcı olur.

Öksürük ve terleme gibi semptomlar ihmal edilmemeli, nedenleri araştırılarak mutlaka tedavi edilmelidir.