Baş terlemesi, kendiliğinden ortaya çıkabileceği gibi başka bir hastalığın habercisi olarak da görülebilir. Aşırı baş terlemesinin nedeninin belirlenmesi, kişiye uygun bir tedavi ve çözüm bulunmasına yardımcı olur. Kişinin başında ve yüzünde aşırı terleme rahatsız edici bir sorundur. Ülkemizin %2-3'ü genel olarak baş terlemesinden şikâyet etmektedir. Birçok insan yardım istemekten çekinse de baş terlemesi tıbbi müdahalelerle tedavi edilebilir. Ter kokusundan rahatsızlık duyuyorsanız, bu durumda kendiniz bazı yöntemlerle koku oluşumunu engelleyebilirsiniz. Bunun için sık sık banyo yaparak oluşan bakterilerin temizlenmesini ve yok olmasını sağlayabilirsiniz. Yapılması gereken tek şey doktora görünmek ve gerekli teşhis yapılıp tedavi sürecine başlanmasıdır. Baş Terlemesi Neden Olur?Baş terlemesi, insan vücudunun kendiliğinden doğal bir reaksiyonu olabilir. Kişi egzersiz yaptığında ya da vücudu ısındığında, vücut cildi soğutmak amacıyla dışarıya ter atmaya başlar. Ayrıca kızdığınızda, heyecanlandığınızda ve uyandığınızda kaslarınız gerilerek vücut dışına ter yayabilir. Bazı durumlarda terleme fazla olabilir. Bunun sebebi de terlemeyi tetikleyen mekanizmanın gerektiği zaman durmayıp çalışmaya devam etmesidir. Bu da duygusal ve sosyal rahatsızlıklara yol açar. Baş terlemesi dışında ellerde, koltuk altlarında ve ayaklarda da terleme meydana gelir. Baş Terlemesine Neden Olan Faktörler
Baş Terlemesi Tedavisi Nasıl Yapılır?Baş terlemesini önlemek zordur. Bazı kişilerde 40 yaşından sonra azalma gösterse de baş terlemesinin tedavisiz geçmesi mümkün değildir. İlaçla veya bitkisel çözümlerle bu hastalığın yok olma ihtimali çok azdır. Kişi baş kısmını sürekli temiz tutmalı ve hijyenik olmalıdır. Fakat bazı losyon, sabun ve kremlerle tedavi uygulanırsa geçme ihtimali ya da azalma durumu gözlenebilir. Baş terlemesi tedavisi çok geniş bir alanı olan tedavi biçimi değildir. Biraz da bu hastalığın seyri hastanın kişisel bakımına ve vücut temizliğine kalmıştır. Ekstra Bilgiler ve Öneriler
|
.jpg "Gece Uykuda Terlemek Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "El Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi")
Bağlı olduğum durumdan ötürü baş terlemesi ile ilgili yaşadıklarımı paylaşmak istiyorum. Bu sıkıntıyı ben de zaman zaman yaşıyorum ve gerçekten rahatsız edici olabiliyor. Egzersiz yaparken ya da stresli bir durumda terleme daha da artıyor. Acaba bu durum benim hormon seviyelerimle ilgili mi, yoksa başka bir sağlık sorununun belirtisi mi? Doktora görünmeye çekiniyorum ama sanırım bir uzmandan yardım almak şart. Ayrıca, beslenmeme dikkat etmeye çalışıyorum; baharatlı yiyeceklerden uzak durmak gerçekten etkili olabiliyor mu? Giyimde de pamuklu kumaşları tercih etmenin faydasını gördüm. Stres yönetimi için meditasyon ve nefes egzersizlerini denemek istiyorum. Bu konuda deneyimlerinizi paylaşırsanız sevinirim.
Cevap yazMerhaba Vehhâb,
Bağlı olduğun durumdan ötürü yaşadığın baş terlemesi gerçekten rahatsız edici olabilir. Bu tür durumlar, birçok insanın zaman zaman karşılaştığı yaygın bir sorundur. Terleme, genellikle vücudun ısısını düzenlemek için doğal bir tepkidir, ancak stres ya da hormonal dengesizlikler gibi faktörler terlemeyi artırabilir. Hormon seviyelerinle ilgili bir durum söz konusu olabileceği için, bir uzmandan yardım almak kesinlikle iyi bir fikir. Doktora gitmekten çekinmemen gerektiğini düşünüyorum; bu, sağlığın açısından önemli bir adım olacaktır.
Beslenme konusunda baharatlı yiyeceklerden uzak durmak, bazı insanlar için terlemeyi azaltabilir, bu yüzden bunu devam ettirmeni öneririm. Pamuklu kumaşlar giymek de cildinin nefes almasına yardımcı olur ve bu gerçekten rahatlık sağlar. Stres yönetimi için meditasyon ve nefes egzersizleri denemek harika bir fikir. Bu yöntemler, zihinsel olarak rahatlamana yardımcı olabilir ve dolayısıyla fiziksel semptomları da azaltabilir.
Kendi deneyimlerimden yola çıkarak, bu tür stratejilerle baş etmenin etkili olduğunu söyleyebilirim. Umarım sen de bu yöntemlerle rahatlama bulursun. Sağlık konusunda her zaman bir uzmanın görüşünü almak en iyisi olacaktır. Geçmiş olsun!