Aşırı kafa terlemesi, birçok insanın yaşadığı yaygın bir problemdir. Bu durum bazen bir hastalığın belirtisi olabilirken bazen de kendiliğinden ortaya çıkan bir sorundur. Vücudun baş ve yüz bölgesinde aşırı terleme, oldukça rahatsız edici bir durum haline gelebilir. Türkiye'de nüfusun %5'i aşırı terleme sorunu yaşamaktadır. Aşırı kafa terlemesi, tıpta hiperhidroz olarak adlandırılır. Kafa bölgesinde meydana gelen kokusuz terlemenin nedeni, tiroit hormonlarındaki işlev bozuklukları olabilir. Kişinin sıkça banyo yapması, terlemeyi azaltan ve koku oluşumunu engelleyen faktörlerdendir.
Aşırı kafa terlemesi, bazen vücudun doğal bir tepkisi, bazen de kendi başına bir sağlık sorunudur. Ayrıca başka problemlerin habercisi de olabilir. Günlük sosyal yaşantı içerisinde yapılan spor ve aktiviteler sonucu ısınan vücut, cildin soğuması amacıyla kafa ve yüz bölgesinde terleme yapabilir. Kontrolsüz aşırı terleme, primer hiperhidroz olarak adlandırılır. Hormon seviyesinde görülen değişiklikler, kafa terleme sorununu ortaya çıkarabilir. Gebelik ve menopoz dönemlerinde de kişilerde aşırı kafa terlemesi meydana gelebilir ve bazı durumlarda kalp sorunları da kafa terlemesine neden olabilir.
Aşırı Kafa Terlemesinin Sebepleri Nelerdir?
- Primer Hiperhidroz: Primer hiperhidroz, kafada aşırı terlemeye sebep olan hastalıklardan biridir. Bu durum, vücudumuzun kafa kısmında yoğunlaşsa da diğer bölgelerde de terlemeye yol açabilir. Tıpta primer hiperhidroz, genetik yapıya bağlı bir terleme hastalığı olarak kabul edilir.
- İkincil Hiperhidroz: İkincil hiperhidroz, tıbbi bir rahatsızlığın habercisi olabilir. Bazen kullanılan ilaçların yan etkisi sonucu da ikincil hiperhidroz meydana gelebilir. Psikiyatrik rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar, kafadaki terlemeyi artırabilir. Ayrıca bazı antibiyotikler de hiperhidroza neden olabilir.
- Hormon Seviyesindeki Değişiklikler: Hamilelik sırasında veya menopoz dönemlerinde oluşan aşırı kafa terlemesi, hormon seviyelerindeki değişikliklerden kaynaklanır. Ayrıca hipertroit, hastanın kafasında, yüzünde veya tüm vücudunda aşırı terlemeye sebep olabilir.
- Kalp Rahatsızlıkları: Kişideki kalp rahatsızlıkları da kafada ve yüzde terlemeye sebep olabilir. Terleme sırasında vücuttaki gerilmeler, bu durumun kalp rahatsızlığından kaynaklandığını gösterebilir. Ani olarak kafada aşırı terleme yaşayan insanlar, felç ya da kalp hastalığı riski taşıyabilir. Böyle bir durumda terlemeye baş dönmesi, göğüs ağrısı gibi belirtiler eşlik edebilir.
Aşırı kafa terlemesi, karşılaştığınız olaylardan da kaynaklanabilir. Utandığınızda, sinirlendiğinizde veya vücudunuzun gergin olduğu anlarda kafa terlemesi, vücudun doğal bir reaksiyonu olabilir.
Aşırı Kafa Terlemesi İçin Alınabilecek Önlemler
- Günlük Bakım: Sıkça duş almak ve hijyen kurallarına uymak, kafa terlemesini azaltabilir.
- Doğru Kıyafet Seçimi: Ter emici ve hava alan kumaşlardan yapılmış kıyafetler giymek, terlemeyi azaltmaya yardımcı olabilir.
- Stres Yönetimi: Yoga, meditasyon ve derin nefes alma egzersizleri gibi stres yönetimi teknikleri, terlemeyi kontrol altına alabilir.
- Beslenme Düzeni: Baharatlı ve sıcak yiyeceklerden kaçınmak, terlemeyi azaltabilir. Ayrıca alkol ve kafein tüketimini sınırlamak da faydalıdır.
- Tıbbi Yardım: Aşırı terleme sorunuyla başa çıkamıyorsanız, bir doktora başvurarak profesyonel yardım alabilirsiniz. Bazı durumlarda botoks enjeksiyonları veya cerrahi müdahaleler gerekebilir.
Aşırı kafa terlemesi, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilecek bir durumdur. Ancak uygun önlemler ve gerektiğinde tıbbi müdahale ile bu sorunun üstesinden gelmek mümkündür. |
.jpg "Aşırı Terleme Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Terleme Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Gece Uykuda Terlemek Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Terlemesi Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Terlemesi ve Kokusu Belirtileri ve Tedavisi")
